Активный отдых, альпинизм, экстрим, клуба Тропа.

Горные массивы

Динарское нагорье
Кипр
Кавказ
Массив Рувензори
Альпы
Гималаи,Непал,Тибет
Памир
Алтай
Аляска
Анды
Атлас (Марокко)
Килиманджаро
Высокие Татры
Океания
Камчатка
Каракорум
Иранское нагорье
Ликийский полуостров

Туры по видам

Зарубежные походы
Восхождение
Треки
Поход по Украине
Скалолазание
Пещеры
Байдарки, рафтинг
Велотур
Школа альпинизма
Детский туризм
Экскурсии-отдых
Другие

Туры по странам

Европа
Азия
Африка
Южная Америка
Северная Америка
Океания
Твой шанс попасть в начало сайта и выбрать себе тур по душе.

    СЕМЬ ВЕРШИН
Восхождение на Эверест с Тропой;
Восхождение на Эльбрус с Тропой
Восхождение на пик Пирамида Карстенз (4884м). Индонезия.
Восхождение на Аконкагуа - 6962 м.
Восхождение на высшую точку Северной Америки Мак-Кинли (6194м)
Восхождение на Килиманджаро с Тропой
Восхождение на Пик Винсон (4897м)




Copyright c2001
Arttropa web-design





  РЮКЗАК - как много в этом слове...

   Если Вы собираетесь носить рюкзак весом не более 10-15 кг., то выбирайте рюкзак по цвету к вашей курточке. А если Вам нужен рюкзак литров в 80-100, то Вы вероятно опытный турист и ничего нового тут не прочтете. Я сам не знаю для кого я пишу эту страничку. Хотя как правильно отрегулировать рюкзак - увы не знают даже очень опытные туристы!

ЭВОЛЮЦИЯ РЮКЗАКА




Основные элементы рюкзака

1. Верхнюю "крышку" рюкзака называют верхний клапан.
2. Оттяжка рюкзака, дабы рюкзак не опрокидывался назад и не болтался вправо-влево на спине.
3. Регулируемая точка крепления лямок рюкзака.
4. S-образная лямка рюкзака - последний писк.
5. Грудной ремень, обычно бесполезно болтающийся элемент. Но если вы активно лезете по скале или спукаетесь на лыжах с небольшим (30-50л) рюкзаком то вполне оправданная вещь.
6. Спинные вставки - специальные элементы смягчающие спину и вентилирующие пространство между вашей спиной и рюкзаком.
7. Поясной ремень - основной элемент современного рюкзака. Позволяет перенести до 70% веса рюкзака на таз.
8. Специальные смягчающие элементы аналогичные спинным и как правило из того же материала.
9. Нижний отсек рюкзака называют - нижний клапан.
10 . Пряжка-самосброс. Позволяет быстро снимать рюкзак при аварийных ситуациях.



 
Варианты спинных вставок для рюкзаков различного объема.

  20л-40л
  30л-80л
  60л-120л
Конструкция спины - главная часть рюкзака: в идеале нагрузка должна быть распределена прямо по позвоночному столбу, с другой стороны рюкзак желательно отодвинуть от спины подальше - для вентиляции. Эту задачу производители рюкзаков решают путём применения продольных швов, специальных вставок из материалов- впитывающих и выводящих влагу. (см. картинку)


Как правильно одевать и регулировать рюкзак?

СИСТЕМА "IBC"
(Подгонка рюкзака под ваш рост)

Точка крепления лямок к спине рюкзак
В зависимости от вашего роста точку крепления можно перемещать по гребенке
Надевание рюкзака
Ни в коем случае не следует рывкообразно набрасывать рюкзак с пола на плечи, стоя с выпрямленными в коленях ногами. Сперва следует, взяв рюкзак за ручку, поставить его на какое либо возвышение, и после этого поочередно просунуть руки в наплечные ремни. Если возвышения нет, поставьте рюкзак на бедро согнутой в колене ноги, а затем надеть его.


Подгонка рюкзаков
Для того, чтобы правильно подогнать рюкзак, он должен быть уже загружен, все ремни должны быть перед подгонкой ослаблены. Важна последовательность, с которой затягиваются ремни:
Делай раз. Начинать надо всегда снизу, с набедренного пояса. Середина набедренного пояса должна приходиться приблизительно на тазобедренные кости.

Делай два. Теперь натягиваются наплечные ремни. Ремни должны хорошо прилегать к плечам, однако их не следует затягивать слишком туго, в противном случае чересчур разгружаются бёдра и нагрузка почти полностью перемещается на плечи.

Делай три. Ремни регулировки позиции (над наплечными ремнями) должны быть зафиксированы в области ключиц. Путем легкого натягивания рюкзак ложится на спину. Необходимо следить за тем, чтобы наплечные ремни продолжали хорошо прилегать к плечам! Если угол составляет от 20° до 30° к горизонтальной плоскости, то длина спинки рюкзака выбрана правильно. Если угол меньше 20°, то следует выбрать более длинную длину спинки, а если угол больше 30° - более короткую длину спинки.
Делай четыре. Затем затягиваются нижние ремни набедренного пояса (придают устойчивость).

Нагрудный ремень между наплечными ремнями разгружает плечевые суставы (важно при скалолазании, езде на лыжах, в общем там где имеет место активное движение руками).
Складывание вещей в рюкзак
Чем ближе к телу расположены тяжёлые предметы, тем легче надевать рюкзак и уравновешивать его во время ношения. Тяжелые предметы следует также располагать над нетяжелыми вещами на высоте плеч. Снаружи рекомендуется размещать лишь самое необходимое, тем не менее у ряда рюкзаков имеются практичные приспособления для прикрепления различных предметов, например, для прикрепления сбоку каркасных элементов палатки. Спальный мешок следует поместить в отделение на дне. Упаковочные мешки облегчают упорядоченную загрузку и компактность в главном отделении и боковых карманах.



Материал подготовил
Андрей Филиппенко
ссылка на сайт обязательна






Отзывы и вопросы


Notice: Undefined variable: gs_Path in /home/umpg/tropa.dp.ua/www/lib/w_comment.php on line 44
 
 

Добавить отзыв или вопрос

Ваше имя:
Ваш e-mail: Пример: post@mail.net
Ваш комментарий:
Введите число:  
 
Треки, походы, восхождения
+38 095 442 12 16,
+38 096 195 06 69
Алексей
 
Корпоративы:
+38 095 442 12 16,
+38 096 195 06 69

 
Байдарочные походы, велотуры:
+38 067 358 89 95,
+38 095 616 49 69
 
Прокат туристического снаряжения:
+38 097 786 94 73
Валерий
 
  
Твой шанс попасть в начало сайта и выбрать себе тур по душе.
     Туроператор "Клуб Тропа"  лиц: ГТАУ АВ №081919
 Site:   www.tropa.dp.ua   Skype: club.tropa